Fondant au chocolat protéiné et sans cuisson incroyable
Fondant au chocolat protéiné et sans cuisson incroyable Voici une recette de fondant au chocolat protéiné et sans cuisson absolument incroyable, et pourtant faible en calories (292 kcal) et riche en protéines (26g). Facile et rapide à réaliser, il comblera
Beurre de cacahuètes allégé
Beurre de cacahuètes allégé Voici une recette de beurre de cacahuètes en version allégée, mais tout aussi gourmande que le beurre de cacahuètes classique et simple à réaliser. Elle contient 2 fois moins de calories et 3 fois moins de
Fluffy cake (cake éponge) ultra moelleux et protéiné
Fluffy cake (cake éponge) ultra moelleux et protéinéées Voici une recette incroyable de fluffy cake (ou cake éponge) ultra moelleux et protéiné. Sa texture est très aérée et moelleuse et pourtant il est diététique avec 19g de protéines. Pour
Rillettes de poulet légères et protéinées
Rillettes de poulet légères et protéinées Voici une recette très facile et rapide de rillettes de poulet, à la fois plus légères et protéinées avec 19g de lipides et 36g de protéines, mais aussi très riches en saveurs. Pour
Cookies aux pépites de chocolat protéinés
Cookies aux pépites de chocolat protéinés Voici une recette de cookies aux pépites de chocolat protéinés qui feront plaisir aux gourmandes qui veulent prendre soin de leur santé ou aux sportifs. Pour 10 à 12 cookies Niveau : 3/5 Temps : 10
Glace au nutella onctueuse et protéinée (sans sorbetière)
Voici une recette de glace au nutella à la fois gourmande et onctueuse, mais également plus riche en protéines et donc plus diététique. A réaliser sans sorbetière. Glace au nutella onctueuse et protéinée sans sorbetière Pour un bac de 560g
Jambon purée enrichie en fibres et en protéines
Le traditionnel jambon purée est revisité ici avec une version plus riche en fibres et en protéines, mais aussi plus fondante et plus riche en saveurs. Jambon purée enrichie en fibres et en protéines Pour 2 à 3 portions
Boules énergétiques aux noix et aux dattes
Découvrez une recette de petites boules énergétiques aux noix et aux dattes, faciles à faire et parfaites pour faire le plein d’énergie avant une séance de sport ou pour récupérer.
Petits pains à la courge et aux noix protéinés
Découvrez une recette de petits pains à la courge et aux noix protéinés. Riches en saveurs et en bons nutriments, ils seront parfaits pour accompagner un repas ou réaliser des sandwichs et hamburgers.
