Catégorie : Entrées

Vous trouverez ici de nombreuses recettes d’entrées diététiques, allégées en glucides, en sucre et matières grasses et enrichies en fibres et protéines.

crackers vegan hyperprotéinés à la courge

Crackers vegan et hyperprotéinés à la courge

Crackers vegan et hyperprotéinés à la courge Voici une recette de crackers à la courge vegan et très riches en protéines (61g pour 100g). A l’apéro ou pour accompagner un repas, il permet de faire facilement le plein de protéines

Rillettes de poulet légères et protéinées

Rillettes de poulet légères et protéinées

Rillettes de poulet légères et protéinées Voici une recette très facile et rapide de rillettes de poulet, à la fois plus légères et protéinées avec 19g de lipides et 36g de protéines, mais aussi très riches en saveurs. Pour 3