Catégorie : Recettes équilibrées

Vous découvrirez ici des recettes équilibrées sur les macros.

Cookies aux amandes et chocolat

Cookies aux amandes et au chocolat (sans gluten, sans oeuf, sans beurre)

Cookies aux amandes et au chocolat (sans gluten, sans oeuf, sans beurre) Voici une recette de délicieux cookies aux amandes et au chocolat sans gluten, sans oeuf, sans beurre et très facile à réaliser. Pour 6 à 8 cookies Niveau :

gâteau moelleux aux amandes diététique

Gâteau moelleux aux amandes diététique

Gâteau moelleux aux amandes diététique Découvrez une recette facile à réaliser de gâteau moelleux et léger aux amandes, en version diététique. Bien qu’il soit allégé en matières grasses et en sucres et enrichie en protéines, il reste vraiment très gourmand.

glace vanille protéinée sans sorbtiere

Glace vanille protéinée sans sorbetière

Glace vanille protéinée sans sorbetière Vous trouverez ici une recette assez facile de glace vanille protéinée, à réaliser sans sorbetière. Onctueuse et diététique, elle permet de se faire plaisir plus souvent. Pour 1 pot de 450g Niveau : 2/5 Temps : 5

cookies pois chiche protéinés

Cookies aux pois chiches protéinés (sans oeuf, sans beurre, sans farine)

Cookies aux pois chiches protéinés (sans oeuf, sans beurre, sans farine) Découvrez une recette facile à réaliser de cookies protéinés aux pois chiches et aux pépites de chocolat, sans oeuf, sans beurre, sans farine et avec 32g de protéines pour 100g. Pour

fondant au chocolat protéiné et sans cuisson

Fondant au chocolat protéiné et sans cuisson incroyable

Fondant au chocolat protéiné et sans cuisson incroyable Voici une recette de fondant au chocolat protéiné et sans cuisson absolument incroyable, et pourtant faible en calories (292 kcal) et riche en protéines (26g). Facile et rapide à réaliser, il comblera

Fluffy cake (cake éponge) ultra moelleux et protéiné

Fluffy cake (cake éponge) ultra moelleux et protéinéées Voici une recette incroyable de fluffy cake (ou cake éponge) ultra moelleux et protéiné. Sa texture est très aérée et moelleuse et pourtant il est diététique avec 19g de protéines. Pour 3