Jus detox à la pastèque

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Découvrez une recette de jus detox à la pastèque, très désaltérante et excellente pour la santé, pour détoxifier son corps, le renforcer et perdre du poids.


Jus detox à la pastèque


Pour 1 personne

Niveau : 1/5

Temps : 5 min de préparation

Valeurs nutritionnelles pour 100g  :

  • Calories : 37 kcal ;
  • Glucides (dont sucres) : 7,6g (6,9g) ;
  • Matières grasses (dont graisses saturées) : 0,2g (0g) ;
  • Protéines : 0,7g ;
  • Fibres : 0,7g ;
  • Sel : 0g

Coût moyen total : 1 €

Ingrédients

 

  • 500g de pastèque froide
  • 1 cuillère à soupe rase de piment fort (3g)

Recette du jus detox à la pastèque

 

Couper la pastèque en morceaux et mixer dans un blender avec le piment fort.

Filtrer si besoin et servir dans un grand verre.

Bonne detox 🥰

(N’hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez testé cette recette ou si vous avez des idées d’amélioration)

Jus detox à la pastèque

 

 

Notes

 

Ce jus detox à la pastèque est à la fois délicieuse et très désaltérante et rafraîchissante, surtout lorsqu’il fait chaud. Le piment permet de relever le goût de la pastèque et de donner un peu de “force” à ce jus.

La pastèque est en plus un aliment très détoxifiant pour le corps et plein de vitamines. Le piment est un puissant aliment anti-bactérien et riche en anti-oxydant.

Vous pouvez boire ce jus de pastèque en cure detox, à raison d’un verre par jour à jeun le matin ou en apéritif.

 

Où trouver les ingrédients ?

 

Les aliments se trouvent facilement en supermarché, mais l’idéal est d’acheter la pastèque bio ou chez un producteur local pour avoir le maximum de vitamines et minéraux.

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Cette recette est susceptible d’être améliorée par la suite. Vous êtes libre de la suivre à la lettre ou de la modifier en fonction de vos besoins, de vos envies et des ingrédients que vous avez à votre disposition. Si vous modifiez les ingrédients ou les techniques, le résultat peut-être différent de celui obtenu avec la recette et sur les photos. Toutes les protéines utilisées sont nature (sans arôme ajouté), sauf si mentionné. Selon les ingrédients et les marques que vous utilisez, les valeurs nutritionnelles peuvent varier. Pour en savoir plus sur le blog, mes recettes et moi-même, vous pouvez consulter la page A propos (qui suis-je)


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